最近、健康のことを考える機会があり、散歩を始めた。と言っても1日15分くらいの簡単なものだ。 いや、「簡単」と書いたけど、やっぱ簡単じゃない。なにせうつ病でずっと引きこもっていた人間が外に出るのは、勇気がいるのだ。朝の6時半くらいに家を出る…
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